ale bcaa

Dalem taki temat bo mam 2 pytania ktor mni zastanawiaja a nikt mi nie chce odp.. 1) po co ludziom poleca sie bcaa ? /chodzi o masowke/ ktos wspomnial o lepszej rgeneracij.. ok ale bcaa mamy tez w bialku wiec po treningu wystarczy szejk bialkowy.. do tego zeby rosnac musimy i tak zapewnic te 600-800kcal na plus// ps bcaa na masie zbedne ale [...]

jeśli chce jakies kupic to amino, ale tak jak pisale blg aminokwasy to strarta kasy ale przy redukcji znaczący produkt ale bcaa

tez tak sadze ze nie jest kolorowo... tez chcialbym wrocic ale rozsadek mi mowi zostan... Tomku nie chodzi o to ze dobrze zrobilem ale staram sie dobierac jakosc do ceny... jak bedzie wiecej kasy to kupie 900kapsow HMB. bo tez jest dobre... ale bcaa teraz mi wiecej pomoze...

arginine zostawie ale BCAA juz non stop prawie od 2lat jade;) wieć choćby dla smaku i formy (kapsółek) coś zmienie;) ja nigdy nic mocniejszego od kreatyny nie brałem oczywiście ale na efekty po ph nie licze.... może spróbuje;) ale z activlabu jest HGH day i HGH night wiec może to zapodam... tylko jeszcze nie słyszałem nic na ich temat;(

EAA spoko ale jak dajesz białko + carbo po treningu to zbędne. Nie jestem entuzjastą tauryny, dla mnie lypa - ale możesz spróbować duże pieniadze to nie są:-) Witaminki jak najbardziej możesz dać jeśli wiesz że mało warzyw/owoców jesz. Afera sie nie wyjaśniła ale BCAA robi inny producent niż Econo.

[...] kupiłem Muscle Serum do brania przed trenigiem. Myślałem, żeby wziąć od kwietnia i kończyć na koniec maja, tylko ostatnio czytałem, ze takie odżwyki za mocno pompują nogi, ale chyba jednak zaryzykuje. HMB biorę, bo akurat od trenera dostałem, ale BCAA tez chce kupić. Wyczytałem na forum, że pomaga lekko przy wytrzymałości, znacie jeszcze [...]

mi na początku trener zalecił węglodowany i jaka była pierwsza reakcja ? to nie działa, ale i tak bralem twardo 3 tygodnie, w koncu stwierdzilem nie, to nie ma sensu :D odstawiłem, ale jak wróciłem na siłownie za 2 dni bez węgli to masakra :D jednak dzialaly i to zaj**iscie i teraz z moim małym doswiadczeniem polecam kazdemu poczatkujemu [...]

II zestaw bo spalacz,bialko - baza lecytyna - pomaga w redukcji.nie jakos znacząco ale zawsze omega3 - działanie prozdrowotne(lecytyna zresztą tez) w zestawie I spalacz i bialko - ok ale bcaa przydaje sie tylko podczas ostrej wycinki

Gluty nie uznaje, ale BCAA chwalę. Bardziej co prawda na cyklach silowych i reduckji, ale jest to uniwersalny srodek.

moj koles bral aminy ale bcaa z olimpa grajac w noge. Mowil ze wsepowal w niego szatan jak na tym gral ale ja wiem ze to byla kwestia psychiki. Jak chcesz podniesc wytrzymalosc i sile to zacznij trenowac w silowni a za jakis czas wprowadz kreatyne

To odpuszcze te aminokwasy , ale BCAA zamiast nich narazie nie kupie,drogo wychodza. A w diecie mam braki napewno - nie jest ona profesjonalna, jedynie staram sie ja uzupelniac. Zapotrzebowanie na czysto to 1650kcal dziennie + dodatek na mase 700kcal = 2350kcal/dziennie . Bialko 2,2g/kg wegle 6g/kg tluszcze 1g/kilogram Ogolnie to jem to co mam [...]

wypadaloby brac przed i po tylko ja tak calkiem od siebie przed treningiem dalbym troszke mniej ale to tylko moja uwaga... uzasadnieniem jest to ze przed treningiem sa lepsze suplementy...ale BCAA tez mozna dodac

Moje też są eleganckie jak za słodkei może spróbuj z wodą ale nie narzekaj, ja tam lubie słodycz :-D Przynajmniej zastępuje mi jakieś gówna typu snickers. Ale BCAA juz nie takie dobre, pić aby pić ;-)

temat moze nie ten, ale BCAA: przed wysilkiem (czyli silką) 1g na kazde 10kg masy ciala (wazysz 68 bierzesz 7g) w dni nietreningowe nie musisz VITAMINKI: do sniadania Mass activator: ja to jem po treningu (z racji braku natychmiastowego posilku po nim) ale stosuje raczej do uzupelnienia diety zazwyczaj po obiedzie jedna porcje

no, już widzę białka przed promocją podrożały %-) nie wiem jak reszta produktów ale BCAA TST chyba również... po co robić takie numery i potem dawać -50% ? nie lepiej obniżyć o te powiedzmy 40% z normalnej ceny żeby i tak wyszło na to samo ? Może to i ładniej wygląda i przyciągnie Wam więcej klientów ale takie to trochę nieeleganckie moim [...]

ja biere, ale od...3 dni. a teraz w sumie nie trenuję, wiec to nie ma sensu. ale bcaa to raczej nie po to,żeby się nie zatłuszczać:-P

Ale masz wyszukane pytania Zrozum, że co bys nie połączył nie będzie źle. ALe: bcaa - szkoda siana glutamina - też tauryna - też zbędna - jedynie że jest tania to mozę być jako transporter HMB- placebo Kreatyny- jeden z nielicznych działających suplememtów

[...] z vitalmaxa z 30-40zl co do CLA - co reklama w telewizji na wyobraznie zadzialala? hehehe siostra dzisiaj do mnie:"jade sobie jutro kupic CLA" od razu jej powiedzialem ze thermo speeda jej kupie troche sie boi,ze jej cos na mase dam W spalaczach sie srednio orientuje ale BCAA,glutamina - wy***ac ewentualnie HMB ale przy kreatynie [...]

[...] kopa przed treningiem.Tak już mam Zresztą ja akurat no-boostery typu Shock Therapy używam tylko raz w tygodniu.Wtedy, gdy w danym cyklu treningowym chcę maxymalnie dowalić daną grupę mięśniową.I tolerancja wtedy na tego typu produkt tak szybko nie wzrasta. ale bcaa+glutamina z Olimpu w dobrej cenie mogłaby być dobrze sprzedającym się produktem

dzieki tomek, ale po co gainera jak polacze bialko osobno i carbo to styknie. Ale bcaa moge brac przed meta???A w trakcie mety odloze. i po zakonczeniu dorzuce